📄 وصف الفيديو:
المقادير : فول اخضر زيت زيتون للتقلاية ثوم اخضر قطع وفورا تقلاية مع الفول قبل البرغل بعدها ضيف البرغل مغسود بدون نقع ملح …
🎥 معلومات الفيديو:
- 📌 العنوان: سيران غير شكل 😍 طبخنا برغل بفول للشباب🌿 مع لبن بخيار وسلطة ستي بمكان رايق برا زحمة إسطنبول
- 🗓️ تاريخ النشر: 2025-06-18 18:00:59
- 👁️ عدد المشاهدات: 2919
- 👍 عدد الإعجابات: 112
- 🏷️ الكلمات المفتاحية: جزار,لحم,شواء,لحم مشوي,تحضير اللحم,قطع اللحم,تتبيل اللحم,شواية,جزار محترف,طرق الشواء,ستيك,شواء على الفحم,مشاوي,تقطيع اللحم,شواية فحم,لحم غنم,لحم بقري,مطبخ,وصفات شواء,لحم مدخن,طرق التتبيل,طهي اللحم,لحم مفروم,شاورما,كباب,تحضير مشاوي,لحوم طازجة,طبخ الشواء,تاريخ الغش,اللحامة,أسرار اللحامة,قصص غامضة,وثائقي,سحر,ساحرة,مسحور,ساحر,نقانق,شرحات,فورج مشوي,لحمة بصحن,كبة نية,كبب,شقف,طبخ,رمضان,دجاج,كشف المستور,سوريا,تصوير احترافي,شيف,ابو ياسين,عجل,خروف
🧠 مختصر الحلقة:
الفيديو يوضح طريقة تحضير طبق صحي وشهي باستخدام الفول الأخضر والزيت الزيتون والثوم الأخضر مع البرغل، حيث يقلى الفول مع الثوم ثم يضاف البرغل المغسول بدون نقع مع الملح للطهي. الفائدة الأساسية: وصفة سهلة وسريعة لطبق غني بالبروتينات والألياف، مفيد للصحة ويعزز التغذية المتوازنة.
📋 المقادير:
- فول أخضر
- زيت زيتون للتقلاية
- ثوم أخضر قطع
- برغل مغسود بدون نقع
- ملح
👨🍳 طريقة التحضير:
- حمّر الفول الأخضر في زيت الزيتون.
- أضف الثوم الأخضر المقطع إلى الفول أثناء التحميص.
- استمر في تقليب الفول والثوم معًا.
- أضف البرغل المغسول (بدون نقع) إلى الخليط.
- ضع الملح حسب الرغبة.
- استمر في الطهي حتى ينضج البرغل والفول معًا.
📖 الشرح بالتفصيل:
المقادير: فول أخضر، زيت زيتون للتقلاية، ثوم أخضر مقطّع، وفورا تقلاية مع الفول قبل البرغل. بعدها ضيف البرغل مغسول بدون نقع، ملح…
جزار,لحم,شواء,لحم مشوي,تحضير اللحم,قطع اللحم,تتبيل اللحم,شواية,جزار محترف,طرق الشواء,ستيك,شواء على الفحم,مشاوي,تقطيع اللحم,شواية فحم,لحم غنم,لحم بقري,مطبخ,وصفات شواء,لحم مدخن,طرق التتبيل,طهي اللحم,لحم مفروم,شاورما,كباب,تحضير مشاوي,لحوم طازجة,طبخ الشواء,تاريخ الغش,اللحامة,أسرار اللحامة,قصص غامضة,وثائقي,سحر,ساحرة,مسحور,ساحر,نقانق,شرحات,فورج مشوي,لحمة بصحن,كبة نية,كبب,شقف,طبخ,رمضان,دجاج,كشف المستور,سوريا,تصوير احترافي,شيف,ابو ياسين,عجل,خروف